ما الذي يسبب ظهور الرؤوس السوداء على الذقن؟
هاريش كومار ، دكتوراه في الطب ، DVL ، "الرؤوس السوداء ليست سوى شكل خفيف جدًا من حب الشباب (تمامًا مثل الرؤوس البيضاء)."
تسبب بصيلات الشعر المحظورة على ذقنك. تسمى هذه النتوءات الرؤوس السوداء لأن أطرافها تظهر باللون الأسود بسبب الأكسدة. يمكن أن تظهر الرؤوس السوداء في أي مكان - على أنفك وذقنك وكتفيك وذراعيك. تظهر على وجهك عادةً في مناطق الأنف والذقن والجبين. غالبًا ما تتسبب مجموعة من العوامل في ظهور الرؤوس السوداء على الذقن. تشمل هذه العوامل:
اختلال التوازن الهرموني: يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني أثناء فترة البلوغ أو الحمل أو الدورة الشهرية إلى ظهور الرؤوس السوداء على الذقن.
الإجهاد: الخلايا التي تنتج الزهم لديها مستقبلات الإجهاد. وبالتالي ، يمكن أن يتسبب التوتر بسهولة في ظهور الرؤوس السوداء.
ضعف تصريف الجهاز اللمفاوي: هذا يجعل من الصعب على جسمك التخلص من السموم.
النظام الغذائي السيئ: إذا كنت لا تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ، فقد يتسبب ذلك في حدوث خلل في الأمعاء الدقيقة ، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء ، ويمكنك إخفاء الرؤوس السوداء بسهولة باستخدام خافي العيوب والمكياج. في حين أنه من المغري التقاط تلك النتوءات الصغيرة القبيحة على ذقنك ، ابعد يديك وجرب هذه النصائح للتخلص منها. في هذه المادة
ما الذي يسبب ظهور الرؤوس السوداء على الذقن؟
نصائح للتخلص من الرؤوس السوداء على الذقن في المنزل
أ. العلاجات المنزلية للتخلص من الرؤوس السوداء على الذقن
العلاجات الطبية لإزالة الرؤوس السوداء من الذقن
خيارات العلاج الأخرى
كيفية منع ظهور الرؤوس السوداء - نصائح للعناية بالبشرة لاتباع نصائح للتخلص من الرؤوس السوداء على الذقن في المنزل
أ. العلاجات المنزلية للتخلص من الرؤوس السوداء على الذقن
يمكنك بسهولة التخلص من الرؤوس السوداء المزعجة على الذقن باتباع بعض النصائح البسيطة للعناية بالبشرة. تكمن الفكرة في الحفاظ على بشرتك ومسامك نظيفة لمنع ظهور الرؤوس السوداء. إليك كيف يمكنك القيام بذلك: 1. قشر بانتظام
يزيل التقشير المنتظم خلايا الجلد الميتة من ذقنك ، وبالتالي يفتح المسام. ومع ذلك ، تجنب الإفراط في التقشير لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم الحالة. استخدم مقشر لطيف لتقشير المنطقة.
2. تحضير البشرة بتعريضها للبخار
قبل البدء في استخراج الرؤوس السوداء ، جهزي بشرتك. صب بعض الماء الدافئ في وعاء وانحني فوقه. غطي رأسك بمنشفة. سيؤدي ذلك إلى فتح المسام وتسهيل عملية الاستخراج. يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الماء. 3. تجنبي عصر الرؤوس السوداء بأظافرك
سيؤدي هذا إلى تفاقم الحالة. بدلًا من ذلك ، استخدمي مزيل الرؤوس السوداء أو اشتري أداة لإزالة الرؤوس السوداء.
4. جربي استخدام شرائط إزالة الرؤوس السوداء
هناك العديد من شرائط إزالة الرؤوس السوداء عالية الجودة المتوفرة في السوق. يمكنك استخدام أي منها لتجنب ندوب ذقنك.
5. استخدم ملح البحر لإزالة الرؤوس السوداء
يساعد الملمس الخشن لملح البحر على تقشير بشرتك وفتح مسام الجلد. هذا يساعد في تقليل الرؤوس السوداء. يمكنك خلط ملح البحر ببضع قطرات من عصير الليمون وقليل من الماء ثم تدليك المزيج على ذقنك. يساعد هذا العلاج على إذابة جميع الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من المسام. استهلك أطعمة غنية بفيتامين سي
فيتامين سي مضاد للأكسدة يحمي ويغذي بشرتك ويمنع حب الشباب والعيوب والرؤوس السوداء. يحارب الجذور الحرة الضارة ويمنع نمو البكتيريا (1).
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي ، مثل الليمون أو أي ثمار حمضيات ، والفلفل الأحمر ، والبابايا ، والفراولة ، والخضروات ذات الأوراق الداكنة. يمكنك أيضًا تناول مكملات فيتامين سي. يمكن أن تساعد في تعزيز الكولاجين.
7. تطبيق قشر البرتقال
هذا علاج منزلي شائع جدًا يستخدم لمنع انسداد المسام والرؤوس السوداء. يقال إن قشر البرتقال يعمل على توحيد لون البشرة وتقليل المسام. لهذا السبب يفضل الكثيرون استخدامه. إذا كنت ترغب في استخدام قشر البرتقال ، جفف بعض قشور البرتقال واستخدم بودرة. اصنع معجونًا باستخدام بعض الماء وضعه على ذقنك ، حيث يمكن أن يساعد قشر البرتقال في تبييض البشرة (2). قد يساعد أيضًا في علاج الرؤوس السوداء اتركه لمدة 15 دقيقة ثم اغسله باستخدام الماء الدافئ. هذا يمنع إنتاج الزيت الزائد وتراكم الأوساخ.
8. تجنب فرك المنطقة المتضررة بقوة
الفرك القوي يخدش بشرتك. علاوة على ذلك ، فإنه يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت ويزيد من سوء حالة الرؤوس السوداء.
9. الاستفادة من قوة الألوة
جل الصبار علاج فعال للغاية لحب الشباب (3). قد يساعد أيضًا في علاج الرؤوس السوداء. ضع الجل مباشرة على ذقنك واتركه لمدة 10 دقائق. اغسليه بالماء الفاتر.
10. استخدمي شرائح الرؤوس السوداء مع الحليب والعسل
يعتبر الحليب والعسل مزيجًا رائعًا لعلاج الرؤوس السوداء. امزج العسل الخام مع بعض الحليب الخام واصنع عجينة. ضعها في الميكروويف لبضع ثوان واتركها تبرد. اغمس قطعة قطن في هذا الخليط وضعها على ذقنك. اسحبه دفعة واحدة بعد 20 دقيقة. العسل له تأثيرات مضادة للجراثيم (4). يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي قد يكون له تأثير تقشير خفيف. التقشير بحمض اللاكتيك هو إجراء يستخدم في علاج التجاعيد (5) .11. جرب أقنعة الطين للرؤوس السوداء
أقنعة الطين مفيدة للغاية في إزالة الأوساخ والأوساخ من بشرتك. امزج الطين (تراب فولر أو طين البنتونيت) بالماء واصنع عجينة. ضعيه على الرؤوس السوداء ، وبمجرد أن يجف ، اغسليه. يساعد Multani mitti على تطهير الأوساخ الزائدة والزيوت ومنع ظهور الرؤوس السوداء (6).
12. الذهاب على طريقة العسل والقرفة
تعتبر هذه المواد الغذائية من مخزنك علاجات ممتازة للرؤوس السوداء عند استخدامها معًا. اخلطي ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقة كبيرة من العسل. خذ طبقة رقيقة من قطعة قطن واغمسها في الخليط وضعها على ذقنك. اتركه يرتاح لمدة 20 دقيقة ثم اسحبه. القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات (7). يمكن أن تساعد هذه الخصائص في منع ظهور الرؤوس السوداء. استخدم الليمون لإزالة الرؤوس السوداء
الليمون مفيد في علاج الرؤوس السوداء ، كما أنه يمنع البقع والعلامات. كل ما عليك فعله هو عصر قطعة من الليمون على كرة قطنية وتطبيقها مباشرة على الرؤوس السوداء. بمجرد أن يجف ، أعد التقديم. افعل هذا 3-4 مرات ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر. يحتوي الليمون على فيتامين سي وحمض الستريك الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة.
14. جرب السكر وزيت الجوجوبا لإزالة الرؤوس السوداء في الذقن
امزجي ملعقة صغيرة من كل مكون وضعيها على ذقنك. استخدم أطراف أصابعك لتدليك المنطقة برفق. لا يزيل هذا الرؤوس السوداء فحسب ، بل يحافظ أيضًا على ترطيب البشرة. يحتوي السكر على قوام خشن يجعله مقشرًا ممتازًا لإبعاد الأوساخ عن مسام بشرتك. مزيج الخل والنعناع
لهذا العلاج ، سوف تحتاج إلى 5-6 أوراق نعناع مفرومة ناعماً. أضف ملعقة صغيرة من الخل واصنع عجينة. أضف هذا المعجون إلى كوب من الماء واحفظه في زجاجة. ضع الماء على المنطقة المصابة. خل التفاح هو علاج منزلي شهير يستخدم على نطاق واسع للحفاظ على البشرة صافية ومتجانسة ، والنعناع يحافظ على انتعاش البشرة.
16. الشوفان والسكر
اطحن نصف ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان وأضف إليه ملعقة صغيرة من السكر. أضف نصف ملعقة صغيرة من جوز الهند أو زيت الزيتون (فقط لترطيبه) واستخدم المزيج لتقشير ذقنك. افركيها لمدة 20 ثانية واتركيها لمدة 10 دقائق. اغسلها واشعر بالفرق. يحتوي كل من دقيق الشوفان والسكر على قوام خشن ، مما يجعل هذا المزيج مقشرًا ممتازًا لإزالة الرؤوس السوداء. استخدمي قناع بياض البيض
هذا قناع رائع للوجه يمكنك استخدامه على وجهك بالكامل. كل ما تحتاجه هو بياض بيضة واحدة وبعض مناديل الوجه. اغسل وجهك ونظفه. ضع الأنسجة الجافة على المنطقة التي يوجد بها الرؤوس السوداء وقم بتطبيق بياض البيض على الأنسجة باستخدام فرشاة. ضع طبقتين من بياض البيض وانتظر حتى يجف. بمجرد أن يجف ، قشر الأنسجة.
18. صودا الخبز والماء لإزالة الرؤوس السوداء والذقن
خذ ملعقة صغيرة من صودا الخبز وأضف الماء إليها لعمل عجينة. ضعه على ذقنك وافركه لفترة. اتركيه لمدة 10 دقائق على الأقل قبل غسله. يقال إن صودا الخبز تعمل كمقشر يساعد على تنظيف مسام الجلد المسدودة. ومع ذلك ، كن حذرًا أثناء استخدام صودا الخبز. لا ينصح بتطبيقه على الجلد. إذا كنت تفعلين ذلك ، استخدمي كمية صغيرة لأنها مادة كاشطة وقاسية ، ويمكن أن تساعدك هذه العلاجات المنزلية في التخلص من تلك الرؤوس السوداء المزعجة على ذقنك بسرعة. إذا استمرت المشكلة ، قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الذي سيصف العلاجات الموضعية والفم. عادةً ما تكون خيارات العلاج هذه متاحة في حالة عدم رغبتك في تجربة العلاجات المنزلية.
العلاجات الطبية لإزالة الرؤوس السوداء من الذقن
1. الأدوية التي تحتوي على الريتينويد
لا تتوفر أدوية الريتينويد بدون وصفة طبية لأنها قوية للغاية ويجب عدم استخدامها دون استشارة طبيب الأمراض الجلدية. تعمل هذه الأدوية على إزالة انسداد بصيلات الشعر والتحكم في إنتاج الزيت والدهون. هذه متوفرة في المواد الهلامية والسوائل والكريمات. تستخدم هذه الأدوية بشكل أساسي لعلاج حب الشباب الشديد.
كلمة تحذير: يجب على النساء الحوامل أو اللواتي يخططن للحمل توخي الحذر أثناء استخدام الرتينويدات. مضادات حيوية
المضادات الحيوية غير موصوفة لعلاج الرؤوس السوداء ولكنها تساعد في تقليل الالتهاب والسيطرة والوقاية من العدوى. تساعد الكريمات الموضعية على إعطاء نتائج أفضل. لا تتناول أبدًا أي مضادات حيوية إلا إذا وصفها الطبيب.
3. العلاج بالليزر
يعالج العلاج بالليزر مشكلة الرؤوس السوداء من الجذور. يتم توجيه شعاع الليزر إلى وجهك ، والذي يهاجم البكتيريا المختبئة في أعماق المسام والبصيلات ويستخرجها. بعد العلاج ، قد تشعر باحمرار على جلدك. لكن لا تقلق ، سوف تهدأ خلال يوم أو يومين. عادة ما يتم تنفيذ هذا الإجراء من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
4. الاستخراج
بدلاً من الضغط على تلك النقاط السوداء القبيحة على ذقنك وتفاقمها ، جرب هذه الطريقة التي يطلق عليها الاستخراج والتي يقوم بها أطباء الجلد. يستخدمون أجهزة بحجم القلم لعصر البكتيريا والصديد والزيت من بصيلات شعرك. قد تترك عملية الاستخراج (أو قد لا) ندبة. إذا حدث ذلك ، فإنه يشفى في غضون يوم أو يومين. الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية
يمكنك محاولة استخدام الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية وغسول الوجه والمراهم التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك لعلاج الرؤوس السوداء. يمكنك حتى تجربة جل ديفرين ، وهو ريتينويد معتمد من إدارة الغذاء والدواء (قوة وصفة طبية) متوفر الآن بدون وصفة طبية. ومع ذلك ، فمن الأفضل عدم استخدام أي دواء بدون وصفة طبية دون استشارة الطبيب.
خيارات العلاج الأخرى
في حالة عدم نجاح الطرق الأخرى لإزالة الرؤوس السوداء ، يمكنك تجربة هذه الطرق:
تسحيج الجلد: هو نوع من علاجات الجلد حيث يستخدم طبيب الأمراض الجلدية أداة دوارة لتقشير بشرتك وإزالة الطبقة العلوية لجعلها ناعمة وحتى تتخلص من أي أضرار ناتجة عن أشعة الشمس وحب الشباب والرؤوس السوداء والخطوط الدقيقة ومشاكل الجلد الأخرى.
التقشير الكيميائي: يقوم طبيب الأمراض الجلدية هنا بوضع محلول كيميائي على بشرتك ، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور بثور يمكن تقشيرها ، مما يؤدي إلى ظهور بشرة أكثر نعومة.
العلاج بالهرمونات: يجب إلقاء اللوم على الهرمونات المتقلبة (في المقام الأول) عن أي رؤوس سوداء وحب الشباب. غالبًا ما يصف الأطباء موانع الحمل الفموية والأدوية المضادة للأندروجين للسيطرة على الرؤوس السوداء وحب الشباب.
من الأسهل منع ظهور الرؤوس السوداء إذا اتبعت روتينًا جيدًا للعناية بالبشرة. هذه ليست سوى بعض القواعد الأساسية للعناية بالبشرة التي يجب على الجميع اتباعها إذا كانوا يريدون بشرة أكثر صحة.
كيفية منع ظهور الرؤوس السوداء - نصائح للعناية بالبشرة يجب اتباعها
نظفي وجهك مرتين في اليوم: استخدمي منظف لطيف بحمض الساليسيليك. يساعد في الحفاظ على مسام بشرتك نظيفة ويمنع ظهور الرؤوس السوداء وظهور البثور.
استخدم المنتجات التي لا تسبب انسداد المسام: سواء كانت مرطبات أو أمصال أو واقي من الشمس ، تأكد من أنها غير زؤانية حتى لا تسد مسام بشرتك. ضع مرطبًا: استخدم مرطبًا خالٍ من الزيوت بانتظام. ضعيه مباشرة بعد غسل وجهك. الترطيب المناسب أمر بالغ الأهمية لمنع ظهور الرؤوس السوداء.
توقف عن لمس الرؤوس السوداء: يمكن أن يؤدي ذلك إلى نشر الزيت وإعطائك المزيد من الرؤوس السوداء. استخدم مستخرج الرؤوس السوداء لإزالة الرؤوس الصعبة منها.
جرب هذه النصائح لمنع تلك النقاط القبيحة من الظهور بين الحين والآخر. قد لا تعطيك العلاجات المنزلية نتائج سريعة ؛ عليك الانتظار لبضعة أسابيع قبل أن تبدأ في ملاحظة النتائج. كن متسقًا وصبورًا مع طريقة العلاج التي تتبعها. ومع ذلك ، إذا كنت تعانين من الرؤوس السوداء العنيدة ، فلا تضيعي الوقت وتواصلي مع طبيب الأمراض الجلدية.
هل من الممكن تجنب الرؤوس السوداء؟
نعم ، من الممكن إذا اتبعت روتينًا مناسبًا للعناية بالبشرة لعلاج الرؤوس السوداء وحب الشباب.
هل من المقبول عصر الرؤوس السوداء؟
لا! تجنبي عصر الرؤوس السوداء ، حتى لو كنت تستخدمين أدوات إزالة الرؤوس السوداء. دع المحترفين يعتنون بذلك.
هل يمكن أن يؤدي التنظيف إلى جعل الرؤوس السوداء أسوأ؟
نعم ، يمكن ذلك ، إذا قمت بالإفراط في فرك المنطقة المصابة. يزيل التقشير المفرط الدهون ، وينتهي الأمر بالغدد الدهنية بإفراز دهون زائدة ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
هل شرائح وأقنعة المسام جيدة للبشرة؟
يعتمد ذلك على نوع بشرتك. على أي حال ، يجب استخدام هذه الشرائط بحذر لأنها قد تهيج بشرتك.
هل من الجيد استخدام المكياج على الرؤوس السوداء والبشرة المعرضة لحب الشباب؟
نعم ، لكن تأكد من عدم استخدام مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة التي تحتوي على الزيت. تذكر أيضًا إزالة كل أثر للماكياج في نهاية اليوم. 7 المصادر