أسباب جفاف الشعر
ما هو الشعر الجاف؟
ينتج الشعر الجاف عندما لا يحصل شعرك على رطوبة كافية أو لا يحتفظ بها. هذا يقلل من لمعانه ويمكن أن يجعله يبدو مجعدًا وباهتًا.
يمكن أن يؤثر الشعر الجاف على الرجال والنساء في أي عمر ، ولكن تزداد احتمالية إصابتك به كلما تقدمت في العمر.
يتكون شعرك من ثلاث طبقات. إذا كان شعرك صحيًا، فإن الزيوت الطبيعية الموجودة في الطبقة الخارجية تساعد في حماية الطبقات الداخلية. كما أنها تعكس الضوء وتجعل شعرك يبدو لامعًا. اللمعان والبريق هما علامتان مهمتان لصحة الشعر.
عندما يجف شعرك ، تتكسر الطبقة الخارجية مما يجعله يبدو باهتًا وغير صحي.
أعراض جفاف الشعر
سوف تلاحظ ان شعرك اصبح:-
- مجعد
- هش
- باهت
أسباب جفاف الشعر
يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة من العوامل إلى جفاف الشعر ، بما في ذلك الظروف البيئية وعادات العناية بالشعر وصحتك الجسدية.
و كذلك نقص الحماية إذ أن كل خصلة من الشعر الصحي لها طبقة واقية تسمى البشرة. تمامًا كما تحمي القبه أو السقف منزلك من المطر وأضرار أشعة الشمس ، تحمي البشرة شعرك من الحرارة وأضرار أشعة الشمس. في بشرة الشعر الصحية، تستقر الطبقات معًا بإحكام وتحافظ على الرطوبة بداخلها. عندما تنفصل طبقات البشرة وتقشر بعيدًا عن الشعر ، لا يمكنها الاحتفاظ بالرطوبة ويسرب بعض الزيت.
تتضمن بعض الظروف البيئية التي يمكن أن تسبب جفاف الشعر ما يلي:
- العيش في مناخ جاف حار
- قضاء الكثير من الوقت في الشمس أو الرياح
- كثيرا ما تسبح في المياه المكلورة (التي تحتوي علي كلور) أو المالحة
تشمل ممارسات التي غالبًا ما تساهم في جفاف الشعر ما يلي:
- غسل شعرك كثيرًا
- استخدام شامبو قوي أو منعم الشعر أو منتجات تصفيف الشعر
- صبغ شعرك أو معالجته كيميائياً
- تجفيف شعرك بانتظام
- استخدام مكواة تجعيد كهربائية أوادوات تنعيم أو أدوات تجعيد الشعر
في بعض الحالات ، يكون الشعر الجاف نتيجة لمشكلة صحية أساسية تؤثر على قدرة شعرك على الاحتفاظ بالرطوبة. الامثله تشمل:
- فروة رأس جافة و شعرك ليس له تزييت طبيعي اذ يعتمد على الزيوت المصنوعة في جذوره للحفاظ على ترطيبه. نظرًا لأن الجذور تحت جلدك ، فإن فروة الرأس الجافة تسبب الشعر الجاف.
- السن. مع تقدمك في السن ، يقلل شعرك من الزيت. و يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية بعد انقطاع الطمث أيضًا إلى جفاف الشعر.
- فقدان الشهية العصبي: يمكن أن يؤدي اضطراب الأكل وفقدان الشهية العصبي إلى سوء التغذية. التي تؤدي الي جفاف الشعر وتقصفه ، إلى جانب مضاعفات أكثر خطورة.
- قُصورُ الغدد الجار درقية: إذا كنت مصابًا بقُصورُ الغدد الجار درقية ، فإن الغدة الجار درقية في رقبتك تفرز القليل جدًا من هرمون الغدة الجار درقية ، مما يقلل من مستوى الكالسيوم في الدم. الكالسيوم عنصر غذائي رئيسي لصحة الشعر ، وكذلك العظام والأسنان والأنسجة الأخرى.
- قصور الغدة الدرقية: مع قصور الغدة الدرقية ، لا تنتج الغدد الدرقية ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية. الشعر الجاف والهش هو أحد الأعراض المبكرة لهذه الحالة.
- متلازمة مينكس: إذا كنت مصابًا بمتلازمة مينكس ، وهي حالة وراثية نادرة ، فإن خلاياك لا تمتص كمية كافية من النحاس. يؤثر انخفاض امتصاص النحاس على صحة شعرك ، مما يسبب الجفاف.
تشخيص جفاف الشعر
إذا كان شعرك شديد الجفاف ولم يتحسن مع التغييرات التي طرأت على روتين العناية بشعرك ، فحدد موعدًا مع طبيبك. قد يكونون قادرين على تحديد السبب الأساسي. قد يحولونك أيضًا إلى طبيب الأمراض الجلدية ، وهو طبيب متخصص في أمراض الجلد والشعر.
أثناء موعدك ، قد يطرح عليك طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية أسئلة حول الأعراض ، وروتين العناية بالشعر ، ونمط الحياة ، مثل:
- منذ متى وانت كان لديك شعر جاف؟
- كم مرو تقوم بغسل شعرك؟
- ما نوع منتجات الشعر التي تستخدمينها؟
- ما الأدوات التي تستخدمها لتصفيف شعرك؟
- ماذا يتضمن نظامك الغذائي النموذجي؟
- هل لديك أي أعراض أخرى؟
من المحتمل أن يفحصوا شعرك وفروة رأسك. في بعض الحالات ، قد يطلبون اختبارًا واحدًا أو أكثر. على سبيل المثال ، قد يجمعون عينة من دمك أو بولك للتحقق من علامات بعض الحالات الطبية ، مثل قصور الغدة الدرقية أو قصور جارات الدرقية.
علاج الشعر الجاف
في كثير من الحالات ، يمكنك علاج الشعر الجاف من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة. إليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها:
- تجنبي غسل شعرك بالشامبو كل يوم.
- رطبي شعرك في كل مرة تغسليه.
- استخدمي الشامبو والبلسم المخصصين لنوع شعرك.
- استخدم منتجات ترطيب التصفيف.
- تجنب علاجات الشعر الكيميائية.
- جففي شعرك بالمجفف بشكل أقل تكرارًا.
- تجنب المكاوي المسطحة ومكواة التجعيد والبكرات الكهربائية.
يمكن أن يؤدي استخدام الشامبو اليومي إلى تجريد شعرك من زيوته الواقية ويؤدي إلى جفافه. جربي غسل شعرك مرة أو مرتين في الأسبوع بدلاً من ذلك. يمكنك أيضًا استخدام زيوت الشعر أو البلسم الذي يترك على الشعر لإضفاء اللمعان والنعومة.
من المهم أيضًا حماية شعرك من الحرارة والتعرض لأشعة الشمس. إذا كنت تعيش في مناخ جاف ، ارتد قبعة عند الخروج في الهواء الطلق وتجنب التعرض الطويل الأمد للهواء الجاف أو العاصف. يجب حماية شعرك من الكلور والماء المالح بارتداء قبعة الاستحمام عند السباحة في المسبح أو المحيط.
إذا تسببت مشكلة طبية أساسية في جفاف شعرك ، فقد يوصي طبيبك بأدوية أو علاجات أخرى لمعالجتها. قد يتحسن شعرك بمجرد علاج الحالة الأساسية. اعمل مع طبيبك للعثور على أفضل مسار علاج لك.
الخلاصة
الشعر الجاف علامة على تلف الشعر. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن يصبح شعرك هشًا ، مما يؤدي إلى تكسره أو تآكله بسهولة.
يمكن علاج معظم حالات الشعر الجاف بشكل فعال من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة.
إذا استمر شعرك الجاف ، حدد موعدًا مع طبيبك. يمكنهم مساعدتك في تحديد سبب جفاف شعرك والتوصية بالعلاجات.
وصفات منزلية للشعر الجاف